Modern'Pole . 2016

Les cours de Cerceaux aérien

Le cercle aérien ou cerceau aérien est un agrès et une discipline du cirque. Cette discipline artistique consiste à effectuer des figures acrobatiques avec un cerceau suspendu au plafond. La pratique du Cerceau aérien ne demande aucun pré-requis, vous évoluerez avec grâce et sculpterez votre corps dans une ambiance conviviale et ludique.

La TENUE : débardeur, leggings, une paire de chaussette et de guêtres.

Les INDISPENSABLES: Bouteille d'eau et une petite serviette.

Cerceau aérien

Ce cours est accessible à tous.

Vous y apprendrez des figures alliant grâce, force et souplesse.  Vos épaules et abdominaux seront très sollicités.

Ce cours dure 1h, 20min d'échauffement, 50min de pratique et 5min d’étirement. 

 

 Lundi 20h45. Dimanche 11h. 

Nos disciplines

Cerceau aérien

Cerceau Kids 8/14 ans

 

​Tout comme la pole dance, Katie a assisté à l'engouement de ses enfants à la pratique du cerceau aérien ainsi que leurs facilités et leurs aisances dans les airs.

Nous apprendrons des figures artistiques et acrobatique.  Nous prendrons plaisir à tourner, s'agripper et s'inverser en pratiquant une discipline sportive, ludique et aérienne.

Ce cours dure 1h, 15min d'échauffement, 40min de pratique et 5min d’étirement. 

 Samedi 11h.