Modern'Pole . 2016

Souplesse

Nos disciplines

Les cours de Souplesse

Ces cours sont des indispensables. Vous vous perfectionnerez en développant votre force, en acquérant plus de puissance, accroissant votre souplesse et en gagnant en fluidité.

La TENUE: leggings et débardeur. Si vous possédez des élastique, des poids, et une roue de yoga, ce sera le moment de les utiliser!

Les INDISPENSABLES: Bouteille d'eau et une petite serviette.

Pole Souplesse

Souplesse

Ce cours est entièrement dédié à la souplesse. C'est un cours tous niveaux et qui s'adresse à toutes les personnes désireuse  de s'assouplir. Nous travaillerons les épaules, le dos et les jambes en douceur au sol et à la barre. Chacun travail à son rythme dans une ambiance détente. Cours d'1 heure.

 

Vendredi 19h30