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NOS ACTIVITÉS
Les cours chorégraphique
Les cours chorégraphique sont des cours de danse avec ou sans agrès. Vous apprenez une chorégraphie qui mêle danse, flow, coordination et fluidité.
La tenue: selon discipline.
Les indispensables: Tapis de yoga, bouteille d'eau, une petite serviette et une éponge magique pour les cours en talon.
Ce cours dure 1h, 15min d'échauffement, 45min de pratique.
POLE CHOREO
Ce cours est accessible à tous.
C' est un cours de danse avec la barre et avec le sol. Vous apprenez sur plusieurs semaine une chorégraphie qui mêle danse contemporaine, Pole Dance et flow work.
On y travaille justement ce qui manque souvent dans les cours de pole, où la technique spécifique prend beaucoup de place : la danse !
La tenue: Legging, brassière et genouillère.
Vendredi à 20h15.
JUST HEELS
Ce cours est accessible à tous.
Ici on laisse la barre de côté! tu apprendras à marcher, bouger, danser en talons avec assurance, à maîtriser ta posture et ton équilibre, et à exprimer ta sensualité avec élégance et style.
La tenue: Legging et/ou short, brassière, chaussette et/ou talons de danse (chaussures de ville interdites) et genouillère.
Mardi 21h les semaines paires.
Dès septembre
POLE EXOTIC
En spin ou en static, venez dansez autour de la barre en pleaser (talon de type plateformes), flow, sensualité et musicalité seront à l'honneur. Tous niveaux
La tenue: Legging et/ou short, brassière, chaussette et/ou pleaser (chaussures de ville interdites) et genouillère.
Mercredi 21h.
Dès septembre