Les cours de Pole Chorégraphique

Le cours de POLE CHOREO est un cours de danse avec la barre et avec le sol. Vous apprenez sur plusieurs semaine une chorégraphie qui mêle danse contemporaine, Pole Dance et flow work. 

On y travaille justement ce qui manque souvent dans les cours de pole, où la technique spécifique prend beaucoup de place : la danse ! Du coup, les transitions et la fluidité, le contrôle des appuis au sol reprennent la vedette, apportant ce complément de danse pure à votre pratique.

La tenue: Débardeur, leggings, une paire de chaussette et des genouillères.

Les indispensables: Tapis de yoga, bouteille d'eau, une petite serviette et du Dry hand (au besoin).

Ce cours dure 1h, 15min d'échauffement, 45min de pratique.