Les cours de Hamac aérien

NOS ACTIVITÉS

La Hamac Aérien (Hammock) est une discipline dérivée du Tissu aérien. 

Cette discipline artistique issue du cirque consiste à effectuer des figures acrobatiques avec une longueur de tissu légèrement élastiqué, suspendue à ses extrémités pour former un "U". La pratique du Hamac aérien ne demande aucun pré-requis, vous évoluerez avec grâce et sculpterez votre corps dans une ambiance conviviale et ludique. Cours tous niveaux

La tenue: top à manche, leggings, une paire de chaussette haute ou guêtre.

Les indispensables: Bouteille d'eau et une petite serviette.

HAMAC AERIEN

Ce cours est accessible à tous.

Vous y apprendrez des figures alliant grâce, force et souplesse.  Vos épaules et abdominaux seront très sollicités.

Ce cours dure 1h, 20min d'échauffement, 50min de pratique et 5min d’étirement.

 Mardi 20H30. Jeudi 19H15. 

HAMAC KIDS

​Tout comme la pole dance, Katie a assisté à l'engouement de ses enfants à la pratique du cerceau aérien ainsi que leurs facilités et leurs aisances dans les airs.

Nous apprendrons des figures artistiques et acrobatique.  Nous prendrons plaisir à tourner, s'agripper et s'inverser en pratiquant une discipline sportive, ludique et aérienne.

Ce cours dure 1h, 15min d'échauffement, 40min de pratique et 5min d’étirement.

Mercredi 14H

PRACTICE

Mise à disposition des cerceau pendant 1h pour les personnes désirant s'entraîner, réviser et se perfectionner seule ou entre amies. Le professeur n'encadre pas le cours.

15€/pers

Sur rendez-vous